Правила техники безопасности

Соблюдайте правила техники безопасности при работе за компьютером в классе и дома!

    Правила поведения в  кабинете информатики:

• входите в кабинет спокойно, осторожно, не торопясь, не толкаясь, не задевая мебель, оборудование и только с разрешения учителя;
• не входите в верхней и влажной одежде.

Перед началом работы:

• убедитесь в отсутствии видимых повреждений рабочего места;
• сядьте так, чтобы линия взора приходилась в центр экрана, чтобы не наклоняясь пользоваться клавиатурой и воспринимать передаваемую на экран монитора информацию;
• разместите на столе тетрадь, учебное пособие, так, чтобы они не мешали работе на компьютере;
• внимательно слушайте объяснение учителя и старайтесь понять цель и последовательность действий.

Во время работы: 

• строго выполняйте все указанные выше правила, а также текущие указания учителя;
• следите за исправностью аппаратуры и немедленно прекращайте работу при появлении необычного звука или самопроизвольного отключения аппаратуры. Немедленно докладывайте об этом преподавателю;
• плавно нажимайте на клавиши, не допуская резких ударов;
• не пользуйтесь клавиатурой, если не подключено напряжение;
• работайте на клавиатуре чистыми руками;
• никогда не пытайтесь самостоятельно устранить неисправность в работе аппаратуры;
• не вставайте со своих мест, когда в кабинет входят посетители.

По окончании работы: 

• закройте все приложения;
•  с разрешения учителя выключите ПК; 
• наведите порядок на рабочем столе;
•  сдайте рабочее место учителю.

Длительность работы с компьютерами не должна превышать:

• для учащихся 1-х классов 10 минут;
• для учащихся 2-5-х классов 15 минут;
• для учащихся 6-7-х классов 20 минут;
• для учащихся 8-9-х классов 25 минут;
• для учащихся 10-11-х классов - при двух уроках информатики подряд, на первом - 30 мин., на втором - 20 мин., после чего на перемене выполнять специальные упражнения, снимающих зрительное утомление. 

Физминутки для глаз.

1. Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до 5. Повторить 4-5 раз.
2. Крепко зажмурить глаза (считать до 3), открыть, посмотреть вдаль (считать до 5). Повторить 4-5 раз.
3. Вытянуть правую руку вперед. Следить глазами, не поворачивая головы, за медленными движениями указательного пальца вытянутой руки влево и вправо, вверх и вниз. Повторить 4-5 раз.
4. Посмотреть на указательный палец вытянутый руки на счет 1-4, потом перенести взгляд вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
5. В среднем темпе проделать 3-4 круговых движения глазами в правую сторону, столько же в левую сторону. Расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 1-2 раза.